Det er Black Friday i dag.. ja, men det er jo sidst på måneden og hverken SU'en eller lønnen er for
Se næste indlæg >
Spis dig smuk!
Min morgenmad i dag skulle være pæn og sund. Det er længe siden jeg har anrettet min morgenmad så den har set lækker og indbydende ud. Det er af en eller anden grund noget jeg mest gør om sommeren (?). Men i dag ville jeg gerne snige en masse sunde ting ind i min morgenmad samtidig med at den skulle smage godt 😉
Jeg tog det lidt på gefühlen, men skrev ned hvad jeg brugte og hvor meget så jeg kan huske det til næste gang. Resultat blev SÅ godt så jeg tænkte at jeg med det samme ville det opskriften med jer.
Til 1 portion skal man bruge følgende;
– 250 ml soya yoghurt (jeg brugte Mild & Creamy Naturel og den nye med granatæble, alm. yoghurt lavet på komælk kan også godt bruges)
– 1 tsk. Acai pulver fra Acai Acai
– 1 tsk. Maca pulver fra Fushi
– 1 kapsel Mælkesyrebakterier fra Biosym, som jeg åbnede og hældte ned i yoghurten
– 2 spsk. Hampefrø
– 1/4 del af et granatæble
1) Alle ingredienser bortset fra granatæblerne røres sammen i en skål.
2) 1/4 granatæble pilles, resten kan gemmes i køleskabet i en frysepose.
3) Yoghurtblandingen hældes op i en skål og granatæblekernenedrysses på toppen.
4) Velbekommen!
Knus
Viola Tranelund
Ingen kommentarer endnu