Body Composition Analyzer
Jeg sad lige og læste en blog herinde på bloggersdelight og faldt over et indlæg som handler om fedtprocentmåling.. Jeg har selv lige fået aget en Body Composition Analyzer test den 24. april i år og tænkte jeg jeg vil dele talene med jer. Især fordi jeg faktisk er lidt i tvivl om hvad de her tal som maskinen har regnet ud egentlig betyder? og hvad jeg kan bruge denne viden til? 🙂
Alder: 24
Højde: 167 cm
Vægt: 48,0 kg
Fedtprocent: 12,7 %
Fedtmasse: 6,1 kg
Muskelmasse: 39,8 %
Knoglemasse: 2,1 kg
BMI: 17,2
Metabolsk alder: 12
Højre ben:
Fedt: 20,7 %, Muskelmasse i kilo: 6,7 kg
Venstre ben:
Fedt: 20,6 %, Muskelmasse i kilo: 6,5 kg
Højre arm:
Fedt: 14,6 %, Muskelmasse i kilo: 1,8 kg
Venstre arm:
Fedt: 13,6 %, Muskelmasse i kilo: 1,7 kg
Mave og krop:
Fedt: 6,9 %, Muskelmasse i kilo: 23,1 kg
Er der nogen der prøvet sådan en test eller en der ligner? og hvad synes I i det hele taget om at jeg ligger mine resultater ud på bloggen?
Skriv gerne en kommentar hvis I har noget på hjertet 🙂 Eller spørgsmål til om træner og hvilken form for motion jeg dyrker 😉
Så kommenterer jeg også lige her også.
Den type test er mig bekendt ret usikker, men den siger selvfølgelig hvor du nogenlunde ligger. Du har en ret lav fedtprocent (og vægt).
Er selv ca ligeså høj, men vejer 60-62 kg er dog slet ikke overvægtig og har en hvis størrelse muskler 🙂 Men det er en del flere kilo end dig. Min fedtprocent ligger omkring de 19-21 når jeg har fået den målt 🙂
Og du skal da dele det du vil på bloggen 🙂